我一般都是作息時(shí)間比較晚

      病情分析：
      你好，從你描述的情況來看，你早上8點(diǎn)多醒了一次后去買早餐，吃完早飯后你還可能會(huì)睡覺睡到下午。。。
      指導(dǎo)意見：
      建議你最好是在早晨起床后和早餐都要刷牙，這才能達(dá)到牙齒保健的作用，因?yàn)槟阍绮秃笠L時(shí)間睡眠的
      

      病情分析：
      你一般都是作息時(shí)間比較晚，上班時(shí)候都是兩點(diǎn)不上班，就是四點(diǎn)五點(diǎn)，早上8點(diǎn)多醒了以后一次去買點(diǎn)早餐，肯定要刷牙以后再吃早餐。
      指導(dǎo)意見：
      非常愛護(hù)牙齒的話就要多刷幾次呀。特別在飯后。還是要合理安排作息時(shí)間，保證自己的睡眠。
      

      病情分析：
      你好，對(duì)于您很注重牙齒的清潔衛(wèi)生，可以多刷牙的，這個(gè)沒有嚴(yán)格說明。
      指導(dǎo)意見：
      但一般建議早上睡起來刷了牙，再吃早飯，吃了早飯?jiān)偎⒁淮?，每餐后都?yīng)刷牙，避免殘留引起細(xì)菌
      
      以上是對(duì)“我一般都是作息時(shí)間比較晚”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！