去年年底到現(xiàn)在我的心里真的好難過

      病情分析：
      你好，從去年開始便有如此征兆，都是抑郁癥的前提。情緒低落，興趣減退，悲觀感強(qiáng)烈。
      指導(dǎo)意見：
      建議盡量不要一個人待房間，多出去走走，散散心，轉(zhuǎn)移注意力，培養(yǎng)自己的興趣，從自己最感興趣的事入手，讓自己自信點，快樂起來，多和朋友一起談心，傾訴自己的痛苦，得到朋友們的支持和理解，構(gòu)建自己的朋友社交圈，積極樂觀的面對生活中的人和事。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，可能由于工作及個人生活當(dāng)中遇到了不開心或者極度傷心的事情。
      指導(dǎo)意見：
      你好，時間是把殺豬刀，會抹平你心里的創(chuàng)傷，建議拿的起，放的下，過好每一天。
      

      病情分析：
      根據(jù)你上面提供的情況，你從去年年底開始，心情就不好。
      指導(dǎo)意見：
      不知道去年年底發(fā)生什么事情，影響到你的心情，一直調(diào)整不過來。你要回過頭來，看看這件事情如何把它處理掉。不要逃避，就直接面對。
      
      以上是對“去年年底到現(xiàn)在我的心里真的好難過”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！