針灸減肥不一定有很好的效果,建議采取科學(xué)有效的減肥辦法,就是通過嚴(yán)格控制飲食以及長期堅持運動來減肥,這樣不反彈對,但是沒有損害,但是必須有毅力。
您好,根據(jù)您描述情況,不管怎么樣的減肥,只要不注意飲食,都是白費。建議您平時多多注意,也不要做什么針灸減肥,只要是管住嘴,然后再多做運動,邁開腿。比什么減肥方法都好。希望我的建議對您有所幫助。
病情分析:
根據(jù)你說的情況這個吃飯是正常的,減肥的話也不能排除吃飯的
指導(dǎo)意見:
建議這個減肥可以通過運動和飲食減肥的,需要堅持的,特別是晚上要少吃,不吃甜食和夜食
以上是對“針灸減肥后吃了兩頓米飯就又長了4斤怎么辦”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好根據(jù)您描述情況,不管怎么樣的減肥,只要不注意飲食,都是白費。
指導(dǎo)意見:
建議您平時多多注意,也不要做什么針灸減肥,只要是管住嘴,然后再多做運動,邁開腿。比什么減肥方法都好。
病情分析:
目前對于減肥,還是應(yīng)該以運動為主。個人建議最好是飯后45分鐘至60分鐘,
指導(dǎo)意見:
快步走20分鐘左右,熱量消耗最大,最有利于減肥,平時的飲食少吃點含脂肪量過高的食物,但也不可以偏食的
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