針灸減肥后吃了兩頓米飯就又長了4斤怎么辦

      針灸減肥不一定有很好的效果，建議采取科學(xué)有效的減肥辦法，就是通過嚴(yán)格控制飲食以及長期堅持運動來減肥，這樣不反彈對，但是沒有損害，但是必須有毅力。
      

      您好，根據(jù)您描述情況，不管怎么樣的減肥，只要不注意飲食，都是白費。建議您平時多多注意，也不要做什么針灸減肥，只要是管住嘴，然后再多做運動，邁開腿。比什么減肥方法都好。希望我的建議對您有所幫助。
      

      病情分析：
      根據(jù)你說的情況這個吃飯是正常的，減肥的話也不能排除吃飯的
      指導(dǎo)意見：
      建議這個減肥可以通過運動和飲食減肥的，需要堅持的，特別是晚上要少吃，不吃甜食和夜食
      
      以上是對“針灸減肥后吃了兩頓米飯就又長了4斤怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好根據(jù)您描述情況，不管怎么樣的減肥，只要不注意飲食，都是白費。
      指導(dǎo)意見：
      建議您平時多多注意，也不要做什么針灸減肥，只要是管住嘴，然后再多做運動，邁開腿。比什么減肥方法都好。
      

      病情分析：
      目前對于減肥，還是應(yīng)該以運動為主。個人建議最好是飯后45分鐘至60分鐘，
      指導(dǎo)意見：
      快步走20分鐘左右，熱量消耗最大，最有利于減肥，平時的飲食少吃點含脂肪量過高的食物，但也不可以偏食的
      

      病情分析：
      這個減肥是一個常規(guī)問題，也比較集中，沒有好的辦法的，靠自己毅力減肥的
      指導(dǎo)意見：
      無非兩個原則，一個控制嘴巴，一個邁開腿的，加強(qiáng)鍛煉，平時油炸煎烤的東西盡量不要吃，貴在堅持
      

      病情分析：
      你好，要想減肥首先要注意控制好自己的飲食和適當(dāng)活動來控制，這些都是前提條件。
      指導(dǎo)意見：
      我的建議是通過針灸減肥以后，平時要注意控制好自己的飲食和適當(dāng)活動，最重要的還需要一直堅持下去。
      
      以上是對“針灸減肥后吃了兩頓米飯就又長了4斤怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！