針灸減肥后吃了兩頓米飯就又長(zhǎng)了4斤怎么辦

      針灸減肥不一定有很好的效果，建議采取科學(xué)有效的減肥辦法，就是通過(guò)嚴(yán)格控制飲食以及長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)來(lái)減肥，這樣不反彈對(duì)，但是沒(méi)有損害，但是必須有毅力。
      

      您好，根據(jù)您描述情況，不管怎么樣的減肥，只要不注意飲食，都是白費(fèi)。建議您平時(shí)多多注意，也不要做什么針灸減肥，只要是管住嘴，然后再多做運(yùn)動(dòng)，邁開(kāi)腿。比什么減肥方法都好。希望我的建議對(duì)您有所幫助。
      

      病情分析：
      根據(jù)你說(shuō)的情況這個(gè)吃飯是正常的，減肥的話也不能排除吃飯的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議這個(gè)減肥可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)和飲食減肥的，需要堅(jiān)持的，特別是晚上要少吃，不吃甜食和夜食
      
      以上是對(duì)“針灸減肥后吃了兩頓米飯就又長(zhǎng)了4斤怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好根據(jù)您描述情況，不管怎么樣的減肥，只要不注意飲食，都是白費(fèi)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您平時(shí)多多注意，也不要做什么針灸減肥，只要是管住嘴，然后再多做運(yùn)動(dòng)，邁開(kāi)腿。比什么減肥方法都好。
      

      病情分析：
      目前對(duì)于減肥，還是應(yīng)該以運(yùn)動(dòng)為主。個(gè)人建議最好是飯后45分鐘至60分鐘，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      快步走20分鐘左右，熱量消耗最大，最有利于減肥，平時(shí)的飲食少吃點(diǎn)含脂肪量過(guò)高的食物，但也不可以偏食的
      

      病情分析：
      這個(gè)減肥是一個(gè)常規(guī)問(wèn)題，也比較集中，沒(méi)有好的辦法的，靠自己毅力減肥的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      無(wú)非兩個(gè)原則，一個(gè)控制嘴巴，一個(gè)邁開(kāi)腿的，加強(qiáng)鍛煉，平時(shí)油炸煎烤的東西盡量不要吃，貴在堅(jiān)持
      

      病情分析：
      你好，要想減肥首先要注意控制好自己的飲食和適當(dāng)活動(dòng)來(lái)控制，這些都是前提條件。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      我的建議是通過(guò)針灸減肥以后，平時(shí)要注意控制好自己的飲食和適當(dāng)活動(dòng)，最重要的還需要一直堅(jiān)持下去。
      
      以上是對(duì)“針灸減肥后吃了兩頓米飯就又長(zhǎng)了4斤怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！