我便秘好幾年了拉不出來肚子脹特別難受大便要特別用力

      病情分析：
      便秘多種因素都可以引起，主要是排便困難及排便間隔時間長。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時多喝水，清淡飲食，多吃青菜及水果，不要吃辛辣刺激食物，適當(dāng)運動，促進腸蠕動。不要經(jīng)常熬夜。
      

      病情分析：
      患者，女，21歲，多年便秘史，腹脹，大便干結(jié)，服藥無效。考慮頑固性便秘。
      指導(dǎo)意見：
      你好！便秘藥物治療的同時主要還是要養(yǎng)成定時大便的習(xí)慣。建議多運動，飲食上多吃新鮮蔬菜水果，尤其是纖維素含量高的蔬菜如韭菜芹菜。水果可以多吃蘋果葡萄梨子熟透的香蕉。每天適度早起，留夠上廁所的時間，好安心上廁所。晨起可以大口的喝溫?zé)岬姆涿鬯?，記得是大口喝溫?zé)岬?。喝后也可以用開塞露強硬通便。堅持幾天形成排便反射后就不要再用開塞露了，大口喝蜂蜜水就可以了。