健康咨詢描述: 如何克服強迫癥方法 最近總是對什么事情都要檢查好幾遍,明知道可以了但還是要檢查,是不是強迫癥,怎么克服啊
病情分析:
你好,從你的描述來看,強迫癥是強迫思維與強迫行為反復(fù)存在的。
指導(dǎo)意見:
強迫癥作為一種心理疾病,其發(fā)生機制非常復(fù)雜,在心理治療中,治療師通過和患者建立良好的醫(yī)患關(guān)系,傾聽患者,幫助其發(fā)現(xiàn)并分析內(nèi)心的矛盾沖突,推動患者解決問題,增加其適應(yīng)環(huán)境的能力,重塑健全人格。臨床上常用的方法包括:精神動力學(xué)治療,認知行為治療,支持性心理治療及森田療法等。其中,認知行為治療被認為是治療強迫癥最有效的心理治療方法。
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,如豆類、干果、全麥食品。
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