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一回到家就會莫名其妙的心煩有的時候想起一些事情來
女 | 19歲 2017-07-08 08:50:22
1人回復(fù)
來自邢臺市
健康咨詢描述： 一回到家就會莫名其妙的心煩有的時候想起一些事情來，有的時候還會控制不住自己的脾氣，不想說話有的時候莫名其妙的很想哭
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-11-07 14:06:53 我要投訴
病情分析：
你好，處于青春期，情感都比較脆弱。煩躁，情緒低落，悲觀感易哭泣。都是抑郁情緒的表現(xiàn)。
指導(dǎo)意見：
建議盡量不要一個人待房間，多出去走走，散散心，轉(zhuǎn)移注意力，培養(yǎng)自己的興趣，從自己最感興趣的事入手，讓自己自信點，快樂起來，多和朋友一起談心，傾訴自己的痛苦，得到朋友們的支持和理解，構(gòu)建自己的朋友社交圈，積極樂觀的面對生活中的人和事。
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