我的腳崴了今天第六天了
健康咨詢描述： 你好，我的腳崴了今天第六天了，還有點腫，然后骨頭有點凸起，不動的話不疼，按凸起的骨頭會有疼痛感，可以走路，但是不能完全著地，站久了也會疼，是腳內(nèi)側(cè)，會不會是錯位了？我沒有去拍片子
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醫(yī)生回復區(qū)
病情分析：
腳扭傷經(jīng)絡的損傷，恢復沒有這么快的，一般經(jīng)慢慢休息會緩解的。
指導意見：
個人建議一般48小時之內(nèi)冰敷的,48小時后熱敷這些的，避免劇烈運動這些，傷筋動骨沒有這么快的
你好，醫(yī)生，那你的意思是我的腳不可能是錯位或者骨折之類是吧
這個有點很難說的，我建議不放心的話還是去拍個片看看的
病情分析：
患者你好，根據(jù)你的病情描述，多考慮患者腳內(nèi)踝韌帶肌肉損傷引起的。
指導意見：
建議患者多注意休息，不可以運動，清淡飲食，可以做理療按摩治療，多注意跑腳。
你好，醫(yī)生，那你的意思是我的腳不可能是錯位或者骨折之類是吧，可是內(nèi)側(cè)骨頭有突起，不是錯位是吧
不是錯位，好好休息
好的，謝謝醫(yī)生，那錯位的話是不是直接就走不了路了，我凸起的這個骨頭，是不是慢慢消腫了，就會下去呢
不用擔心，可以恢復的
謝謝醫(yī)生呢，我擔心了好久，就怕恢復不了，凸起的骨頭好難看的
不用擔心，可以做按摩治療
是凸起的地方，往里面按摩嗎
可以，口服活血化瘀的藥物治療
病情分析：
2.踝關節(jié)扭傷可能導致的損傷包括外踝的距腓前韌帶跟腓韌帶，內(nèi)踝三角韌帶，下脛腓橫韌帶等。
指導意見：
預防踝關節(jié)扭傷，可以增強踝關節(jié)周圍肌肉力量，進行高危運動時佩戴合適的護具，熟練掌握所進行活動的技術動作均可以部分的防止踝關節(jié)扭傷的發(fā)生或降低踝關節(jié)扭傷的嚴重程度。
以上是對“我的腳崴了今天第六天了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
距腓前韌帶跟腓韌帶，內(nèi)踝三角韌帶，下脛腓橫韌帶。。。什么意思，聽不懂？
就是踝關節(jié)周圍的韌帶有損傷，你要休息三周左右才能下地。
這個骨頭凸起是踝關節(jié)周圍的韌帶損傷了是吧，可是我已經(jīng)開始下地活動了，因為工作原因沒辦法，要上班，這個會不會之后留下什么后遺癥呀
這個不會留下什么后遺癥。
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