我的腳崴了今天第六天了

      病情分析：
      腳扭傷經(jīng)絡(luò)的損傷，恢復(fù)沒(méi)有這么快的，一般經(jīng)慢慢休息會(huì)緩解的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      個(gè)人建議一般48小時(shí)之內(nèi)冰敷的,48小時(shí)后熱敷這些的，避免劇烈運(yùn)動(dòng)這些，傷筋動(dòng)骨沒(méi)有這么快的

      病情分析：
      患者你好，根據(jù)你的病情描述，多考慮患者腳內(nèi)踝韌帶肌肉損傷引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議患者多注意休息，不可以運(yùn)動(dòng)，清淡飲食，可以做理療按摩治療，多注意跑腳。

      病情分析：
      2.踝關(guān)節(jié)扭傷可能導(dǎo)致的損傷包括外踝的距腓前韌帶跟腓韌帶，內(nèi)踝三角韌帶，下脛腓橫韌帶等。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      預(yù)防踝關(guān)節(jié)扭傷，可以增強(qiáng)踝關(guān)節(jié)周?chē)∪饬α?，進(jìn)行高危運(yùn)動(dòng)時(shí)佩戴合適的護(hù)具，熟練掌握所進(jìn)行活動(dòng)的技術(shù)動(dòng)作均可以部分的防止踝關(guān)節(jié)扭傷的發(fā)生或降低踝關(guān)節(jié)扭傷的嚴(yán)重程度。
      以上是對(duì)“我的腳崴了今天第六天了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！