我去了趟山上幾天，大腿兩側跟手臂

      病情分析：
      從你描述的癥狀上來看，考慮這個情況是由過敏導致的，這是個人體質決定的，可能與精神因素，運動，冷，熱刺激,蟲子叮咬等過敏因素有關的，容易反復發(fā)作.
      指導意見：
      建議你口服氯雷他定片，賽庚啶片或者西替利嗪片等藥物抗過敏治療，并避免再次接觸過敏源。平時飲食清淡。避免辛辣刺激性食物。

      病情分析：
      這是丘疹性蕁麻疹，是一種螨蟲叮咬過敏引起，接觸灰塵花草多的地方容易引起。
      指導意見：
      建議避免搔抓刺激，少接觸灰塵花草多的地方，口服西替利嗪，局部使用爐甘石洗劑和曲咪新軟膏。