我練了四年籃球，最近左腿單腿下蹲

      像這種情況可能還是和劇烈運動有關，建議平常一定要養(yǎng)成良好的生活習慣。避免劇烈運動，一定要做好熱身，如果持續(xù)有疼痛啊，最好還是檢查一下看看有什么問題檢查清楚，這樣也放心。
      

      病情分析：
      根據(jù)你提供的病史以及目前的癥狀，考慮為膝關節(jié)半月板損傷。半月板損傷多由扭傷引起的。建議你去醫(yī)院做個膝關節(jié)MRI。
      指導意見：
      如果確診為膝關節(jié)半月板損傷，可以先用管型石膏固定膝關節(jié)于伸直位4周。石膏要妥為塑型，病人可帶石膏下地行走。在固定期間和去除固定后，都要積極鍛煉股四頭肌，以防肌肉萎縮。

      病情分析：
      患者你好，根據(jù)你的病情描述，多考慮患者臉部肌肉韌帶勞損引起的。
      指導意見：
      建議患者多注意休息，減少活動，暫時不可以劇烈運動。需要做理療，按摩治療，多熱敷治療。
      
      以上是對“我練了四年籃球，最近左腿單腿下蹲”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！