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在廣州某小廠上班不到三天

女 | 19歲 2017-07-07 15:53:30 2人回復(fù) 來自長沙市

健康咨詢描述：在廣州某小廠上班不到三天，皮膚就很黑，很黃，穿長褲，長衣都沒有用，上夜班三天了，不知道是什么原因?qū)е碌模?qǐng)問有什么方法調(diào)節(jié)嗎？？

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2019-12-14 13:54:02 我要投訴

應(yīng)該是跟熬夜休息不好，過度勞累有關(guān)系的，這個(gè)需要通過日常生活加以調(diào)理的，注意休息，保證睡眠，不要熬夜，多吃一些蔬菜水果，避免吃一些辛辣刺激性食物，戒煙限酒，多運(yùn)動(dòng)。

周霄重慶長壽泓原醫(yī)院護(hù)師擅長: 毛囊炎,痤瘡,皮炎,妊娠劇吐,蕁麻疹幫助網(wǎng)友：10632稱贊：10

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2017-07-07 16:39:17 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的這個(gè)癥狀主要考慮是睡眠不好，色素沉著等引起。
      指導(dǎo)意見：
      建議您平時(shí)要注意多休息，保證充足的睡眠，多吃水果蔬菜補(bǔ)充維生素。不要長時(shí)間待在輻射較大的地方。