你好,如果平時有高血壓病的話,那么建議如下,首先飲食問題要求低鹽低脂肪飲食不要吃油脂類食物,油炸食品,動物內(nèi)臟,肉湯等。另外適當?shù)倪\動以快走步為主,做有氧運動比較好,第三做好血壓的監(jiān)測,在醫(yī)生指導下服用降血壓藥物來治療,盡量使血壓達標,控制在基本正常的范圍內(nèi)為好。茶一類的東西。不能作為降壓治療。只是一種食療的方法。不能靠茶降壓。
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