中暑了，汗出不來，可以做些瑜伽什么的出出汗嘛

      病情分析：
      你好，通過你描述的情況分析，這種情況是絕對不可以運動的。主要是高溫所致，還是以降溫為主。
      指導意見：
      建議這種情況可以適當的補充一些糖水鹽水，保證體內的元素充足，一般就多休息可以改善

      病情分析：
      中暑以后，需要注意休息。不要熬夜，多喝水。多吃新鮮蔬菜水果。不要劇烈運動，因此，不能瑜伽鍛煉。
      指導意見：
      可以口服藿香正氣膠囊治療，同時注意加強營養(yǎng)，多吃西瓜，喝牛奶，避免陽光暴曬，保證睡眠質量。不要過度勞累。