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如果只喝白粥三天,三天后恢復(fù)飲食

女 | 14歲 2017-07-05 22:11:02 5人回復(fù) 來自周口市

健康咨詢描述: 如果只喝白粥三天,三天后恢復(fù)飲食。會(huì)不會(huì)反彈和身體有什么不好。

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

孟憲華
孟憲華 濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 心臟病,糖尿病,中風(fēng)、中毒,昏迷、呼吸系統(tǒng)等急危重 幫助網(wǎng)友:30463
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2019-06-23 20:12:17 我要投訴

      如果說你減肥的話,我建議你最好還是不要過度的節(jié)食,正常的,這個(gè)飲食,但是說你把他的這個(gè)量稍微控制一下,然后可以適當(dāng)?shù)脑黾幽倪@個(gè)運(yùn)動(dòng)量,那么她的以你目前的這個(gè)體重的情況會(huì)有所改善。
      

韓奎星
韓奎星 醫(yī)師 擅長: 糖尿病,腎病,腎病綜合征,尿路感染,尿毒癥,糖尿病 幫助網(wǎng)友:2249稱贊:1
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2017-07-05 22:37:52 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述,如果是為了減輕體重,不建議用這種不合理的飲食結(jié)構(gòu)控制體重。
      指導(dǎo)意見:
      一般通過這樣只吃白粥的飲食,短期可能沒有明顯異常,長期會(huì)引起營養(yǎng)不良,營養(yǎng)元素缺乏的癥狀。

2017-07-05 23:01 ask78968078cv 追問

如果只喝三天呢!

2017-07-05 23:03醫(yī)生回答:

三天一般不會(huì)引起什么異常,如果出汗多,容易出現(xiàn)電解質(zhì)紊亂等。

2017-07-05 23:06 ask78968078cv 追問

那如果三天后恢復(fù)正常飲食,會(huì)不會(huì)反彈

2017-07-05 23:14醫(yī)生回答:

如果恢復(fù)你以前的飲食結(jié)構(gòu),會(huì)反彈。

劉彩姝
劉彩姝 威縣中醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長: 小兒及成人疝氣,肝膽、肛腸科腸等疾病護(hù)理咨詢 幫助網(wǎng)友:8055稱贊:1
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2017-07-05 23:05:10 我要投訴

      病情分析:
      你好,很高興為你解答,根據(jù)你描述的情況就三天的飲食變化,不會(huì)引起身體有太大的變化。
      指導(dǎo)意見:
      你好,你為什么三天只吃白粥,有特殊情況嗎?我覺得不會(huì)對(duì)身體造成太大的變化的。
      以上是對(duì)“如果只喝白粥三天,三天后恢復(fù)飲食”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

2017-07-06 07:41 ask78968078cv 追問

我想減肥,我有十幾天假期,想在這幾天中減10斤。我是即使在假期中我也只有2小時(shí)空閑時(shí)間。我每天占用這兩小時(shí)空閑時(shí)間和午睡時(shí)間運(yùn)動(dòng),一天減0.8斤總共減了5斤??墒?,每天做完特別累,還沒有精神做事。現(xiàn)在只剩5天假期,我想在減5斤,不想花太多時(shí)間運(yùn)動(dòng),占午睡時(shí)間,又不想放棄。我聽說3天喝白粥可以瘦5斤,所以想試試??墒秋嬍硿p肥很容易反彈,所以就問問喝三天白粥后,就恢復(fù)飲食,會(huì)不會(huì)反彈。

2017-07-06 13:44醫(yī)生回答:

我覺得光喝白粥肯定會(huì)輕,但體力會(huì)不支,你恢復(fù)飲食體重也會(huì)增長,除非以后都要少吃。

楊寶來
楊寶來 壽光市圣城社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心   醫(yī)師 擅長: 腦梗塞、腦出血后遺癥、冠心病、心悸、高血壓、感冒、 幫助網(wǎng)友:47598稱贊:2576
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2017-07-05 23:09:43 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,主要是只有三天的時(shí)間,我覺得都不一定能瘦下來。
      指導(dǎo)意見:
      如果想減肥,主要是靠節(jié)食與運(yùn)動(dòng),不過這是個(gè)長期的過程,不是幾天不吃飯就可以瘦下來的。
      

段國芳
段國芳 湘潭市婦幼保健院   主治醫(yī)師 擅長: 內(nèi)科常見病多發(fā)病的診治,妊娠合并內(nèi)科疾病的診治,妊 幫助網(wǎng)友:3924稱贊:4
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2018-06-12 09:21:15 我要投訴

      你好,根據(jù)你目前所描述的情況,病理狀態(tài)下或者是日常生活中應(yīng)該,遵循合理的科學(xué)的飲食??刂骑嬍澈螅瑧?yīng)逐步恢復(fù)飲食,并適當(dāng)進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)。
      

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