我身高156左右 體重89~90多 怎樣才能讓我減

      病情分析：
      你這個身高和體重就不要再減肥了，再瘦的掛就不健康了。
      指導意見：
      不論什么時候，健康都是最重要的。所以你要慎重。注意不要暴飲暴食，適當活動就好。
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你說的情況，你這個體重是非常的標準的呢，不需要進行減肥的，只需要維持就可以的
      指導意見：
      你好注意每天多進行鍛煉身體的，可以練習一些健美的舞蹈鍛煉的，就是沒有影響的，祝健康
      

      病情分析：
      您的身高是156厘米，體重在89到90公斤。是屬于超過正常標準，建議通過合理的科學的方法減肥。
      指導意見：
      平時一定要控制主食，避免過多吃油膩食品，避免吃含高糖類食品。餐后一定要堅持鍛煉。
      
      以上是對“我身高156左右 體重89~90多 怎樣才能讓我減”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，其實你的身材稍微有些偏瘦，不需要減肥的，你的BMI算出來是18.6
      指導意見：
      你可以選擇塑型而不是減肥，正常飲食，適當參加戶外活動，有條件可以去游泳，讓身體線條更好看