四個(gè)月了吧大概，我是每天都在跑步

      病情分析：
      如果是肌肉拉傷的話，就要注意多休息。不要再運(yùn)動(dòng)了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      運(yùn)動(dòng)之前一定要注意充分熱身，穿的鞋子最好是專用的跑鞋，運(yùn)動(dòng)后也要注意舒緩一下。
      

      病情分析：
      這個(gè)的話，一般平時(shí)運(yùn)動(dòng)量不能太大的，并且跑步最好的話，一周3到4次最好
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議這段時(shí)間注意休息，可以吃點(diǎn)活血化瘀幾抗炎鎮(zhèn)痛的藥物，以后盡量適度鍛煉
      

      病情分析：
      你好，你說(shuō)的這種情況主要還是肌肉損傷的原因?qū)е碌?。這種情況比較多見(jiàn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你最好是在多注意觀察一段時(shí)間比較好。同時(shí)在用布洛芬緩釋膠囊治療。這樣疾病慢慢就會(huì)好轉(zhuǎn)的。治療的同時(shí)多注意休息。
      
      以上是對(duì)“四個(gè)月了吧大概，我是每天都在跑步”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！