從小醫(yī)生就說我腎虛。成年后又手淫幾年

      從小就腎虛，與您長時間的手淫是有直接關系的，現在性生活次數也比較頻繁，在飲食當中我建議您要多吃一些優(yōu)質蛋白類的食物，可以多吃一些黑芝麻，黑米，要控制好性生活頻率，平時多鍛煉身體，戒掉不良習慣。
      

      病情分析：
      治腎虧除了順應自然規(guī)律.勞逸適度.節(jié)制房事.積極治療已有的慢性病之外：一方面是中成藥補腎.
      指導意見：
      食補；山藥.蓮子.枸杞子.鹿肉.蛤蜊.雀肉六種護腎食品.多食用具有護腎利尿作用的食物.如動物肝臟.瘦肉.胡蘿卜.冬瓜.西紅柿.柑橘.柿子.干果類等.上述食物內含豐富的蛋白質.維生素.鋅類微量元素等.有利提高機體的免疫力.
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，考慮是性生活太頻繁引起的腎虛。
      指導意見：
      可以吃海腎，羊腰，羊鞭，羊寶，枸杞子，桑椹，吃中藥調理補腎，節(jié)制性生活，可以調過來，增加體育鍛煉。
      
      以上是對“從小醫(yī)生就說我腎虛。成年后又手淫幾年”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！