我從小就胖乎乎的，不吃肉也不怎么吃油膩的東西

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述情況來看，主要還是與你的飲食習(xí)慣有關(guān)
      指導(dǎo)意見：
      首先來說要知道，體脂含量主要是于自身的能量攝入與消耗之間的關(guān)系而定，飲食要選擇能量少的食物
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述引起肥胖的原因有很多如遺傳、不愛運動、某種藥物等。
      指導(dǎo)意見：
      積極參加戶外活動，增強機體抵抗力，同時也能減肥。運動減肥是要持續(xù)以恒的，并不是幾天就能夠出現(xiàn)結(jié)果。
      

      病情分析：
      減肥方法有多種.其中控制飲食是核心方式.建議您在減肥的過場中要嚴(yán)格控釋飲食.每天要少吃多餐.
      指導(dǎo)意見：
      多吃水果以補充每天所需的維生素.還要控制每天的飲水量.最重要的還要適量運動鞏固減肥成果.減肥是一個艱苦漫長的過程.重在堅持.祝您身體健康!
      
      以上是對“我從小就胖乎乎的，不吃肉也不怎么吃油膩的東西”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！