我想戒掉意淫，應(yīng)該怎么做的??！我沒(méi)擼過(guò)的

      病情分析：
      放松心情，轉(zhuǎn)移注意力，多做些其他有意義的事，多參考班集體活動(dòng)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      在校學(xué)生該干的事還多，為自己的人生理想奮斗，該干嘛干嘛，充實(shí)自己，忙碌起來(lái)，就好了
      

      你好，通過(guò)你描述的情況分析，這種情況還是應(yīng)該改善一下情緒控制的變化，這種情況首先應(yīng)該建立個(gè)人的自信心，更要注意新理性調(diào)理的問(wèn)題