我是一個(gè)初中女生，身高156

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的這個(gè)情況，建議你不要挑食，多鍛煉身體。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)多注意休息，不要熬夜喲保證充足的睡眠，多吃新鮮瓜果蔬菜，適當(dāng)鍛煉身體
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述情況食物以易消化、高蛋白、高熱量為原則，用循序漸進(jìn)的方式逐步提高各種營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，如雞肉、魚片、綠色蔬菜、海參、黃油、奶油等。
      指導(dǎo)意見：
      建議近段時(shí)間飲食方面注意葷素搭配，平時(shí)注意休息，可以參加一個(gè)健身的運(yùn)動(dòng)，注意堅(jiān)持鍛煉才可以收到好的成果
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的身高和體重來看，你的體重確實(shí)是嚴(yán)重消瘦和營養(yǎng)不良。
      指導(dǎo)意見：
      增重，一定要了解自己的身體情況，導(dǎo)致消瘦原因，因?yàn)?，消瘦與遺傳有關(guān)，與膳食營養(yǎng)攝入不足有關(guān)，與消耗量過大及疾病有關(guān)。如果消瘦與疾病有關(guān)，首先要積極治療原發(fā)病，如果膳食營養(yǎng)不足要增加高能量食物攝入。改善生活習(xí)慣，加強(qiáng)營養(yǎng)，適當(dāng)抗阻力運(yùn)動(dòng)增加肌肉含量，達(dá)到增重目的。
      以上是對(duì)“我是一個(gè)初中女生，身高156”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！