健康咨詢描述: 我今年17歲之前都有在長個子,但是最近突然不長了,身邊的朋友都再張,而且有的之前比我矮的現(xiàn)在也比我高了。
每個人的生長發(fā)育階段是不一樣的,一般青春期是第二個生長高峰期,只要加強營養(yǎng),加強鍛煉,增強體質(zhì),多吃鈣,鐵鋅豐富的食物,每天堅持鍛煉身體,晚上睡覺前多喝點牛奶,肯定會長高的啊!
病情分析:
你好,根據(jù)你的敘述,有的人個子先長的快,后長的慢,有的人正好相反,
指導(dǎo)意見:
同時合理飲食,作息規(guī)律,加強體育鍛煉都有利于身體的發(fā)育長高的。希望對你有幫助
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,現(xiàn)在主要存在的問題就是,想要長高。
指導(dǎo)意見:
你好,建議你加強營養(yǎng),保證每天充足的睡眠,每天喝杯牛奶,適當(dāng)補充鈣片。
以上是對“我今年17歲之前都有在長個子”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
患者男17歲,今年之前都有在長個子,但是最近突然不長了,身邊的朋友都在長,而且有的之前比本人矮的現(xiàn)在也比本人高了。
指導(dǎo)意見:
您好,鑒于您的情況考慮,您現(xiàn)在正處于青春發(fā)育期,正是長身體的時期。一般來說身高與遺傳有關(guān),還跟其他后天因素(例如飲食營養(yǎng),睡眠,體育鍛煉,疾病等)有關(guān),再說了也跟個體差異有關(guān)。建議您保持樂觀的心態(tài),保證充足的睡眠時間,保證飲食營養(yǎng)均衡,每天多吃富含鈣質(zhì)的食物,多吃新鮮的蔬菜和水果等,每天堅持體育鍛煉,以保證有健康的體質(zhì)。這樣才有利于身體健康繼續(xù)增長身高。
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