便秘，長時(shí)間拉不出屎

      病情分析：
      你好，目前的情況是便秘的問題，可能是長期蔬菜水果吃太少了，然后就是這個(gè)缺乏運(yùn)動(dòng)等
      指導(dǎo)意見：
      還有就是水分?jǐn)z入少了，可以考慮適當(dāng)?shù)亩喑孕┦卟撕退?，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，另外就是可以多喝水，如果改善不明顯，可以消化科看看

      病情分析：
      考慮便秘引起的現(xiàn)象，會有大便頻率減少，排便困難，腹部發(fā)脹疼痛的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議多飲水，多吃蔬菜水果，少吃高蛋白食物，如蛋類，增加體育鍛煉，可以有所好轉(zhuǎn)。
      
      以上是對“便秘，長時(shí)間拉不出屎”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！