看見吃的光想吃怎么辦

      老想吃東西，證明你的身體處于饑餓狀態(tài)，保證三餐正常的飲食，然后進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，在三餐，其余的時(shí)間盡量不要使用食物，可以多喝溫水來促進(jìn)代謝
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你提供材料，想減肥，但是沒有毅力，這問題還是要自己想辦法克服。
      指導(dǎo)意見：
      建議你每頓飯最多吃8成飽，特別是淀粉類食品一定要少吃一些，另外一定要堅(jiān)持鍛煉，每天至少1小時(shí)，必須長期堅(jiān)持，減肥才能成功。
      

      病情分析：
      你好！一般情況下，即便是減肥的話，一日三餐必須的營養(yǎng)，也還是應(yīng)該供應(yīng)到的。
      指導(dǎo)意見：
      你好！根據(jù)你描述的情況，你的食欲比較好，建議你除了必須的一日三餐以外，不要再準(zhǔn)備其他零食了，應(yīng)該就不會(huì)光想到吃了。
      
      以上是對“看見吃的光想吃怎么辦”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      看見吃的光想吃，是不容易減肥的，減肥最主要是飲食控制，配合體育鍛煉。
      指導(dǎo)意見：
      建議注意飲食控制，多食新鮮蔬菜水果，生活區(qū)域內(nèi)不存放除水果以外所有食品，少食面食，少喝稀飯，不食動(dòng)物脂肪動(dòng)物內(nèi)臟及油炸膨化食品，不喝飲料，多參加體育鍛煉。
      

      病情分析：
      你好，減肥首先要控制飲食，光想吃東西，有可能是胃火旺盛引起。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)可以多喝水，多吃新鮮的果蔬。堅(jiān)持一定的運(yùn)動(dòng)?？梢苑棉较闱逦改z囊。
      

      正處在生長發(fā)育期內(nèi)，飲食旺盛，也是正常的，減肥還是要控制飲食，當(dāng)然剛開始，是比較痛苦的事情，只要不過度節(jié)食，應(yīng)該是能做到的，運(yùn)動(dòng)鍛煉，增加熱量的消耗，必需長期堅(jiān)持下去，才能成功。