我家女兒，超重78斤

      病情分析：
      減肥的話是需要合理的控制飲食和多運動的，每天堅持運動1小時，跑步、打球、仰臥起坐等都可以，
      指導(dǎo)意見：
      飲食上面的話建議不要吃油膩、煎炸和辛辣刺激的食物，如炸雞、冰激凌、沙琪瑪?shù)鹊?，飲食清淡?br />      

      病情分析：
      你好！減肥一定要注意用健康科學(xué)的方法，尤其是發(fā)育期的孩子。
      指導(dǎo)意見：
      建議：減肥不要過快過度，要循序漸進(jìn)，不要偏食，不吃零食、點心，飯吃八成飽，晚飯早吃，少吃，不吃甜食。堅持每天鍛煉身體。
      

      病情分析：
      你好！現(xiàn)在生活水平好了，孩子發(fā)育早一些，長得胖很常見。
      指導(dǎo)意見：
      但是你家寶貝十一歲七十八斤，確實是有點超重，最好的減肥方法，就是讓孩子不要吃的過包，盡量少吃肉，另外讓孩子養(yǎng)成每天鍛煉接近一個小時，快步走也行。
      
      以上是對“我家女兒，超重78斤”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！