放假在家宅著大腦越來越木怎么恢復(fù)和緩解？

      病情分析：
      你好從你描述來看，這種情況是放假不思考變得反應(yīng)遲鈍的表現(xiàn)
      指導(dǎo)意見：
      建議及時放松心情，多參加戶外運動，轉(zhuǎn)移注意力，避免精神緊張，學(xué)會與人交流，放松心情，釋放壓力，培養(yǎng)興趣愛好做到身心輕松
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述，放假在家，感覺到大腦越來越木，
      指導(dǎo)意見：
      考慮到是因為放假，人的生活沒有規(guī)律，生物鐘打亂，引起頭部不適，同時因為與人交往減少，對大腦皮層的刺激減少，所以感到木
      

      病情分析：
      你好，建議平時在家盡量規(guī)律作息生活，合理安排好計劃，讓假期生活豐富一些。
      指導(dǎo)意見：
      不要每天就玩手機電腦，可以多出去參加有意義社交活動，可以多做運動鍛煉自己的身體，多看看自己感興趣的書籍。
      
      以上是對“放假在家宅著大腦越來越木怎么恢復(fù)和緩解？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！