你好,如果想要促進頭發(fā)的生長,建議還是要注意均衡營養(yǎng),因為頭發(fā)的生長需要各類營養(yǎng)物質(zhì)的供應,可以多吃一些牛羊肉,動物蛋白,黑芝麻,黑豆,核桃等食物。
病情分析:
你好,頭發(fā)不愛長有可能是頭發(fā)的營養(yǎng)供給不足造成的.
指導意見:
平時可以多吃些富含蛋白質(zhì)及微量元素豐富的食品,多食用黑色食物:黑芝麻、黑棗、黑豆、黑米、黑木耳、核桃等都是對頭發(fā)有好處的.
病情分析:
根據(jù)你的問題,你是想讓頭發(fā)長的長一點,還是自己頭發(fā)比較稀疏,想長的多一點。
指導意見:
營養(yǎng)頭發(fā)是必要的,可以多吃黑芝麻,或者其他的營養(yǎng)頭發(fā)的食物,如果頭發(fā)稀少,要找原因,進行治療
以上是對“想要生長頭發(fā),吃什么比較好”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
想讓頭發(fā)長得多一點,想采用食療的方法,請您指導
頭發(fā)得多少,跟毛囊有關系,可以多一些黑芝麻,有幫助的
病情分析:
煙酒咖啡辛辣或是煎炸等刺激食物應免則免.忌刻意節(jié)食因營養(yǎng)不良很易出現(xiàn)暫時性脫發(fā).多吃含豐富蛋白質(zhì)的食物因為頭發(fā)的主要成分為蛋白質(zhì)多補充魚類肉類檸檬紅蘿卜芝麻
指導意見:
煙酒咖啡辛辣或是煎炸等刺激食物應免則免.忌刻意節(jié)食因營養(yǎng)不良很易出現(xiàn)暫時性脫發(fā).多吃含豐富蛋白質(zhì)的食物因為頭發(fā)的主要成分為蛋白質(zhì)多補充魚類肉類檸檬紅蘿卜芝麻
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