健康咨詢描述: 心里壓力重,經(jīng)常失眠,難入睡,又要帶孩子,家務(wù)全包,丈夫的不理解
病情分析:
這個是出現(xiàn)神經(jīng)衰弱,就是和緊張,焦慮,壓力大,疲勞有關(guān)系,伴多夢。
指導(dǎo)意見:
建議放松心態(tài),可以吃點安神的藥物調(diào)理,如安神補腦液,維生素B6,谷維素等。
病情分析:
你好,從你介紹的情況來看,我覺得是壓力大和情緒問題導(dǎo)致你出現(xiàn)失眠癥狀。
指導(dǎo)意見:
夫妻之間要相互理解,而理解的基礎(chǔ)是溝通,我希望你能和丈夫坐下來好好溝通交流一下。平時多帶孩子到戶外活動來調(diào)整情緒狀態(tài),這也有助于孩子健康成長。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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