不怎么上廁所，便秘，有去看過醫(yī)生說是胃脾寒氣重

      病情分析：
      你好，這位朋友，出現(xiàn)便秘的癥狀，與多種因素有關(guān)系，主要是喝水少，飲之不當(dāng)，環(huán)境的改變所引起。
      指導(dǎo)意見：
      建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用麻仁軟膠囊通便，按說明服用，每天早晨空腹喝一杯溫?zé)岬姆涿鬯?，多吃新鮮的果蔬，一定要保持大便通暢，

      病情分析：
      考慮便秘引起的現(xiàn)象，會(huì)有大便頻率減少，排便困難，腹部發(fā)脹疼痛的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議多飲水，多吃蔬菜水果，少吃高蛋白食物，如蛋類，增加體育鍛煉，有利于促進(jìn)排便。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況懷疑是飲食不規(guī)律引起的便秘。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)多喝湯水，飲食粗細(xì)搭配，多吃水果和蔬菜，少吃生冷、辛辣刺激性食物，避免久坐，養(yǎng)成每天早上入廁的習(xí)慣，慢慢會(huì)有所改善的。
      以上是對(duì)“不怎么上廁所，便秘，有去看過醫(yī)生說是胃脾寒氣重”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！