有2年多了吧，主要是長時間用力工作引起的手抽筋

      根據(jù)你描述的這些情況，手經(jīng)常抽筋應(yīng)該是缺鈣引起的。建議你可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些鈣劑，日常生活中飲食要多樣化。不要偏食，挑食，多吃瘦肉，雞蛋，奶產(chǎn)品，海產(chǎn)品等。保證充足的睡眠時間，慢慢的調(diào)理。
      

      病情分析：
      你已經(jīng)46歲了，長時間從事一種工作單一動作的話，很容易導(dǎo)致這個問題
      指導(dǎo)意見：
      我建議還是先檢查一下，如果是軟組織問題，通過按摩針灸康復(fù)理療都可以取得不錯的效果
      

      病情分析：
      你這個問題的話說的不太明白，是不是有有點用力不當(dāng)所引起的個情況。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時的時候一定要注意休息，很多時候有時候勞累過度的話也會引起這種請。
      
      以上是對“有2年多了吧，主要是長時間用力工作引起的手抽筋”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      目前的這種情況考慮就是肌肉痙攣的一種表現(xiàn)，這種情況和長時間一個姿勢活動有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      目前的這種情況可以適當(dāng)?shù)姆免}片，平時盡量的多參加體育鍛煉，促進(jìn)肌肉拉伸，觀察改善情況。