健康咨詢描述: 你好,醫(yī)生就是跑步的時(shí)候如何呼吸,是拿鼻子還是嘴,還是一起呼吸
這種情況主要是靠鼻子來呼吸的,放松心情有好處的,跑步不要太勞累了,注意休息,以身體汗出而且不感覺勞累為度,多吃點(diǎn)新鮮蔬菜水果,適當(dāng)補(bǔ)充點(diǎn)淡鹽水有好處的。
病情分析:
跑步的時(shí)候可以閉口用鼻子呼吸,避免吸入冷空氣過多出現(xiàn)胃疼。
指導(dǎo)意見:
不要用嘴呼吸避免吸入過多的冷空氣,避免出現(xiàn)呼吸困難,胃疼,可以用鼻子呼吸即可。
病情分析:
醫(yī)生就是跑步的時(shí)候如何呼吸,是拿鼻子呼吸的。實(shí)在太累了,可以加用嘴呼吸的。
指導(dǎo)意見:
醫(yī)生就是跑步的時(shí)候如何呼吸,是拿鼻子呼吸的。實(shí)在太累了,可以加用嘴呼吸的。
以上是對(duì)“醫(yī)生就是跑步的時(shí)候如何呼吸”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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