問(wèn)一下之前為了減肥一直不吃飯現(xiàn)在突然正常三餐食用會(huì)

      為了減肥不吃飯，為了減肥不吃飯，這是不健康的減肥方式，建議立即糾正，建議一日三餐均衡飲食，但是不要暴飲暴食，每餐在七分飽，同時(shí)配合適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)，每天可以運(yùn)動(dòng)45分鐘或者一個(gè)小時(shí)，比如慢跑，游泳，打球，騎單車等運(yùn)動(dòng)。只要規(guī)律堅(jiān)持，就不會(huì)導(dǎo)致反彈，也不會(huì)導(dǎo)致正常飲食導(dǎo)致肥胖。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說(shuō)的這個(gè)情況你正常的三餐的話需要增加運(yùn)動(dòng)的，
      指導(dǎo)意見：
      建議你到了晚上的話不要吃的太多，喝點(diǎn)兒粥吃點(diǎn)水果就可以了，晚上少吃，祝你成功
      

      病情分析：
      你好，身體吸收營(yíng)養(yǎng)的多少取決于進(jìn)食量的多少，三餐按時(shí)按量是不會(huì)吸收過(guò)多營(yíng)養(yǎng)的。
      指導(dǎo)意見：
      建議采用科學(xué)的減肥方法，控制飲食，禁食高熱量飲食，但絕食是不可取的，注意營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃水果蔬菜，多進(jìn)行體育鍛煉。
      
      以上是對(duì)“問(wèn)一下之前為了減肥一直不吃飯現(xiàn)在突然正常三餐食用會(huì)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      為了減肥，最好還是要吃飯，不然容易導(dǎo)致胃腸功能紊亂。
      指導(dǎo)意見：
      當(dāng)然最好采取適當(dāng)控制飲食，定時(shí)定量，不要吃高熱量、高膽固醇類的食物，積極加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉。