我今年20歲，手淫有七年了

      對于手淫而言，適當(dāng)手淫是可以的，但是不能過度，不能有太大壓力和包袱，要學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移注意力，不要把過多精力放在這個(gè)方面，戒煙戒酒，避免熬夜失眠憋尿久坐，多參加戶外活動(dòng)，合理膳食，堅(jiān)持鍛煉就可以
      

      病情分析：
      你好，你這種情況，可能是由于過度手淫導(dǎo)致腎虛的現(xiàn)象的。
      指導(dǎo)意見：
      對于這種癥狀的話最好還是可以服用六位地黃丸和金匱腎氣丸兩個(gè)藥物比較合適的。