健康咨詢描述: 胸小咋辦呀?吃什么或者什么才能把胸變大呀
病情分析:
1、讓木瓜、魚、肉及鮮奶等成為我們的飲食主打,因?yàn)楹S富蛋白質(zhì)的食物,是健胸佳品。2、讓黃豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等成為飲食伴侶,因?yàn)榉N籽和堅(jiān)果類食品是有效的天然健胸滋養(yǎng)品。3、讓橙子、葡萄、西柚及蕃茄等成為補(bǔ)給重點(diǎn),因?yàn)楦缓S他命C的食物,可防止胸部變形。4、讓芹菜、核桃及紅腰豆等成為主要蔬菜,因?yàn)樘N(yùn)含有豐富維他命E的食物,有助胸部發(fā)育。5、讓椰菜、椰菜花及葵花籽油等成為隨時(shí)攝取的食物,因?yàn)楹S他命A的食物,有利激素的分泌。6、含維他命B的牛肉、牛奶、豆類及豬肝等,可有助于激素的合成。7、多喝酒釀蛋,特別是在生理期間早晚服用一碗,可同時(shí)達(dá)美容和豐胸的作用。8、連續(xù)服用數(shù)月蜂皇漿,便能達(dá)用豐胸的作用,因蜂皇漿有刺激荷爾蒙分泌的功用。9、富含膠質(zhì)的食物,如蹄筋、海參及豬腳等,能增加胸部發(fā)育。10、多吃海產(chǎn)食品,如蝦貝類等,因?yàn)槠渌匿\是制造荷爾蒙的重要元素。
指導(dǎo)意見:
乳房主要為脂肪構(gòu)成,要注意營養(yǎng)攝取,不要刻意減肥,在維持適當(dāng)體重的情況下,胸部才有條件好好發(fā)育。攝取下列食物有助于豐胸:1、酒釀加入煮好的蛋中,加入一點(diǎn)糖,月經(jīng)來前早晚吃一碗。2、含卵磷脂的黃豆、玉米、花生等,含豐富蛋白質(zhì)的杏仁、核桃、芝麻,都是良好豐胸食物。3、花椰菜、甘藍(lán)菜、葵花子油等富含維他命A食物有助于豐胸。4、海參、豬腳、蹄筋等,也是豐胸圣品。5、當(dāng)然就是豐胸首選的木瓜了
病情分析:
你好,這種情況的話本身有沒有比較消瘦的才顯得胸部比較小的?
指導(dǎo)意見:
一般來說,適當(dāng)?shù)目赡苁切枰皶r(shí)的加強(qiáng)多補(bǔ)充豬蹄,必要時(shí)做個(gè)激素六項(xiàng)檢查的。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,這種情況一是跟個(gè)人發(fā)育有關(guān),其次跟遺傳也是有關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
你好,你現(xiàn)在還小,還存在繼續(xù)發(fā)育的情況,可以適當(dāng)?shù)陌茨θ榉浚兄兇蟆?
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