久坐肩膀疼怎么辦？天天坐著電腦前對著電腦

      你好，這種情況應(yīng)該和長期久坐和伏案作用時間長，缺乏運動有關(guān)。注意注意少伏案工作，不宜久坐，加強鍛煉，注意頸部腰部保暖，臥硬板床休息。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，考慮是肩周炎的可能性比較大，就會出現(xiàn)這種不適的癥狀，與平時缺乏鍛煉、長期久坐有直接的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用芬必得膠囊或是雙氯芬酸鈉緩釋片按說明服用，注意休息，多參加體育鍛煉，經(jīng)常做做局部的熱敷、按摩。

      病情分析：
      這個可能是局部軟組織勞損所致的，和長期姿勢，寒濕刺激等有關(guān)，明確后積極治療，
      指導(dǎo)意見：
      日常合理飲食，勞逸結(jié)合，局部保暖，避免寒濕，疼痛應(yīng)用芬必得，氯唑沙宗，云南白藥等，局部熱敷，理療，
      
      以上是對“久坐肩膀疼怎么辦？天天坐著電腦前對著電腦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據(jù)你所說的情況來看，你的癥狀考慮為是由于長時間久坐引起肩周炎、頸椎疾病的可能比較大。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以服用頸痛顆?；蛘呤鞘娼?jīng)活絡(luò)丸、散利痛片來治療，再用傷濕止痛膏輔助治療，最好是做下拍片檢查再治療。