如果一個(gè)人經(jīng)常少吃飯

      病情分析：
      您好，您說(shuō)的情況肯定是對(duì)健康不利，建議要盡快糾正生活習(xí)慣。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議正常飲食，保證睡眠，多參加戶(hù)外活動(dòng)，多運(yùn)動(dòng)，改善心態(tài)，改善生活習(xí)慣。
      

      病情分析：
      你所說(shuō)的心情不好，會(huì)影響身體健康。但是不一定會(huì)影響送命哦。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你上面提供的信息有點(diǎn)矛盾。少吃飯，多主家務(wù)，這是一個(gè)人健康的表現(xiàn)。心情抑郁。是一個(gè)情緒。他表達(dá)了一個(gè)人內(nèi)心的心理狀態(tài)。
      

      病情分析：
      咨詢(xún)者進(jìn)食和睡眠都偏少，家務(wù)承擔(dān)較多，心情處于抑郁狀態(tài)，擔(dān)心影響壽命。長(zhǎng)期處于精神抑郁狀態(tài)，對(duì)身心兩方面都非常不利
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議找心理醫(yī)生幫助疏導(dǎo)，在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整消極觀念、控制負(fù)面情緒、盡量多與人交流，多發(fā)展興趣愛(ài)好，體驗(yàn)愉悅和成功的感覺(jué)。逐步調(diào)整飲食和睡眠，保證必要的能量攝入和補(bǔ)充，同時(shí)家人的理解和陪伴尤其重要。
      
      以上是對(duì)“如果一個(gè)人經(jīng)常少吃飯”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！