請問，我是正夜做夢好相都能記得住醒來人很累

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的病情描述，考慮可能為不良情緒刺激引起的植物神經(jīng)功能紊亂。
      指導(dǎo)意見：
      你好！建議口服安神補(bǔ)腦液，谷維素，逍遙丸等調(diào)節(jié)神經(jīng)。避免勞累、生氣等不良因素刺激。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述，整夜做夢，能記住，醒來感覺累，
      指導(dǎo)意見：
      說明你的睡眠處于淺睡狀態(tài)，大腦皮層一部分處于活躍狀態(tài)，所以做夢，受夢的情緒影響，所以白天很累，可以口服安神補(bǔ)腦液加深睡眠，同時(shí)注意適度鍛煉身體，利于身體放松，幫助睡眠加深
      

      病情分析：
      根據(jù)你上面提供的情況。是你睡眠質(zhì)量不好原因?qū)е碌摹?br />      指導(dǎo)意見：
      如果長期這樣的睡眠，可能你內(nèi)心里。有壓力，有焦慮，睡眠不穩(wěn)導(dǎo)致的哦。首先你要查找一下是什么樣的壓力？什么樣的焦慮？然后把他輸?shù)匠鰜淼木蜁?huì)，睡好覺了。
      
      以上是對“請問，我是正夜做夢好相都能記得住醒來人很累”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      40歲中年女性，整夜做夢，醒來以后能記得，人感覺很累。因?yàn)榇竽X一直在工作，沒有得到充分休息
      指導(dǎo)意見：
      建議睡前不要進(jìn)行過多思考，平時(shí)如果有焦慮、恐懼等情緒，需要改變錯(cuò)誤認(rèn)知，學(xué)會(huì)自我放松和轉(zhuǎn)移，只讓就會(huì)減少做夢，睡眠質(zhì)量也會(huì)有所提高