病情分析:
您好,女性陰道松弛,一般與生育產(chǎn)傷、盆底肌肉恢復(fù)不良、肌張力下降、雌性激素水平低等等因素有關(guān),可以適當(dāng)對癥緩解癥狀。
指導(dǎo)意見:
注意加強(qiáng)盆底肌肉的功能鍛煉,如做提肛運(yùn)動、自主收縮運(yùn)動、中斷排尿鍛煉等等,配合補(bǔ)中益氣、溫陽補(bǔ)腎的中藥調(diào)理,如經(jīng)以上功能鍛煉及中醫(yī)藥調(diào)理效果不明顯,可以考慮陰道縮緊手術(shù)治療,希望對您有所幫助。
病情分析:
這種情況可以考慮做縮肛訓(xùn)練,每天20分鐘,或者結(jié)合每天一個小時的瑜伽鍛煉,
指導(dǎo)意見:
這本身就是一個長期的康復(fù)鍛煉過程,提高局部括約肌張力,所以要根據(jù)具體的實際情況綜合判斷,
病情分析:
你好,有陰道松弛的情況建議平時可以多做提肛運(yùn)動、收縮運(yùn)動或是屏住小便的運(yùn)動。
指導(dǎo)意見:
運(yùn)動的方式一定要堅持才能見到好的效果的。如果想要快速的治愈陰道松弛是可以考慮進(jìn)行陰道緊縮術(shù)的。
以上是對“女性陰道松弛的鍛煉方法 法”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好親,女性陰道松弛大多數(shù)與順產(chǎn)生寶寶有關(guān)的,多做提肛運(yùn)動可以改善
指導(dǎo)意見:
建議你平時多做提肛運(yùn)動,加強(qiáng)營養(yǎng),勞逸結(jié)合,避免久站久蹲。如果條件允許,可以去附近公立醫(yī)院做盆底康復(fù)訓(xùn)練
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