每次運(yùn)動(dòng)長就會(huì)酸痛，彎腰太久也會(huì)

      考慮可能是局部的勞損導(dǎo)致的，可以通過按摩，熱敷，理療進(jìn)行對(duì)癥治療。平時(shí)要注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，飲食上多吃些高蛋白維生素豐富的食物加強(qiáng)營養(yǎng)，提高身體素質(zhì)。放松壓力，保持愉快心情。
      

      活動(dòng)過多，本身就會(huì)導(dǎo)致酸脹疼痛之類的異常感覺，這個(gè)嚴(yán)格意義上來說，不屬于疾病的表現(xiàn)。因此，在每次活動(dòng)之前，我都會(huì)建議患者做充分的熱身運(yùn)動(dòng)，活動(dòng)過程中，避免過于激烈以及過于長的情況，活動(dòng)完了，以后還需要有放松活動(dòng)，這樣才可以最大限度的減輕這種癥狀。出現(xiàn)這種情況以后可以適當(dāng)熱敷，口服舒筋活血膠囊也有利于癥狀的改善。
      

      病情分析：
      你好，你的情況來看每次運(yùn)動(dòng)長就會(huì)酸痛，彎腰太久也會(huì)，你可能是經(jīng)絡(luò)受傷引起
      指導(dǎo)意見：
      我建議你現(xiàn)在可以用萬通筋骨貼，再用安洛痛和三七片，希望對(duì)你有所幫助到。
      
      以上是對(duì)“每次運(yùn)動(dòng)長就會(huì)酸痛，彎腰太久也會(huì)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好帥哥，根據(jù)您對(duì)情況和癥狀的描述，考慮可能是長時(shí)間運(yùn)動(dòng)后，
      指導(dǎo)意見：
      腰部肌肉勞損引起的酸困，建議您平時(shí)注意休息，可以針對(duì)性做做腰部針灸理療，祝您平安健康！