健康咨詢描述: 左右兩條小腿脛骨旁邊肌肉酸痛,好了之后跑步一兩個(gè)月會(huì)復(fù)發(fā),有一次疼的走路都走不了,請(qǐng)問(wèn)一下醫(yī)生怎么回事。
病情分析:
從你的描述來(lái)看!你這個(gè)考慮軟組織疾??!和你缺乏運(yùn)動(dòng)等有關(guān)!
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你平時(shí)適當(dāng)運(yùn)動(dòng),如果疼痛,可以自己按揉一下即可!也可以局部做熱敷!
你好,你出現(xiàn)這種情況一般是由于你過(guò)度的運(yùn)動(dòng)而引起的肌肉乳酸蓄積,肌肉組織損傷,你應(yīng)該要適當(dāng)?shù)姆艞夁\(yùn)動(dòng),休養(yǎng)一陣,不能等剛剛情況有所好轉(zhuǎn),又接著運(yùn)動(dòng),造成二次傷害。
病情分析:
可能你平時(shí)很少運(yùn)動(dòng)吧,最近運(yùn)動(dòng)多了就會(huì)出現(xiàn)肌肉拉傷
指導(dǎo)意見(jiàn):
那你慢慢的堅(jiān)持鍛煉一段時(shí)間就會(huì)好轉(zhuǎn),還有一個(gè)你可以做一下比較專業(yè)的運(yùn)動(dòng)康復(fù)。這個(gè)效果也不錯(cuò)
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