天天煩躁上班中天天忙一回家還是煩不想回家

      病情分析：
      看了你所描述的這個(gè)問題，天天煩躁，應(yīng)該和工作壓力大有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      人有的時(shí)候總會(huì)有幾天莫名其妙的心情不好，可能過(guò)上一段時(shí)間就會(huì)好的，可以出去散散心。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，一回家就煩，不想回家，應(yīng)該是家里有什么讓您煩惱的人或者事，不想面對(duì)。
      指導(dǎo)意見：
      建議您放松下來(lái)，不要逃避問題，勇敢面對(duì)生活的煩惱。有問題及時(shí)溝通解決，越早越容易解決，相信家人都是真心對(duì)待的，相信您會(huì)做好。
      

      病情分析：
      可能是上班過(guò)度勞累，回到家達(dá)不到家人的理解，心情煩躁不想回家。
      指導(dǎo)意見：
      希望你學(xué)會(huì)調(diào)適自己的情緒，心情煩躁時(shí)可以聽一些舒緩的音樂，和家人朋友聊一些開心的話題，到戶外散散步，參加一些娛樂健身活動(dòng)，學(xué)會(huì)通過(guò)合理的途徑去宣泄內(nèi)心的不良情緒，緩解心理壓力。也可以輔助心理咨詢治療。
      
      以上是對(duì)“天天煩躁上班中天天忙一回家還是煩不想回家”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！