沒有病，很健康。這也是病嗎

      總是記憶力不好，這種情況平時(shí)飲食營養(yǎng)搭配合理，而且多吃健腦食品，另外還要多做戶外運(yùn)動，這種情況可以盡量的鍛煉自己的記憶力，比如背一些散文詩歌，逐漸增強(qiáng)記憶力
      

      病情分析：
      根據(jù)你提供的情況，首先需要注意飲食的調(diào)理，藥物的話口服養(yǎng)血安神丸，五味子糖漿治療
      指導(dǎo)意見：
      可以多吃核桃，芝麻之類的食物，睡前6小時(shí)內(nèi)禁止和咖啡，茶等刺激品接觸，且晚餐不宜多，睡前可做輕松的事，如熱水洗腳，靜坐，適度散步
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你提供的資料顯示，我們每個(gè)人的健康分為兩種，一是身體健康，二是心里健康。
      指導(dǎo)意見：
      你目前應(yīng)該是心理問題，簡單的說，記憶力不好也是屬于心理問題，只不過這個(gè)問題也是不需要治療的，主要靠自己調(diào)整，鍛煉。
      
      以上是對“沒有病，很健康。這也是病嗎”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況。如果身體健康，總是記不清事情，可能是沒有用心或記憶段比較短。
      指導(dǎo)意見：
      建議要放松心情，可以到醫(yī)院做下相關(guān)檢查，明確診斷，以好對癥治療。生活要有規(guī)律，按時(shí)作息，保證充足的睡眠，避免熬夜，要鍛煉和加強(qiáng)自身的記憶力。
      

      根據(jù)你的描述，建議你平時(shí)要加強(qiáng)膳食營養(yǎng)均衡。避免辛辣刺激性食物。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和作息習(xí)慣。注意勞逸結(jié)合，避免過度勞累?？梢赃M(jìn)行一些針對記憶力的訓(xùn)練。