請問一下，我是練體育的

      去除雀斑效果最好的方法是激光治療。因?yàn)槿赴咄ǔ１容^散，范圍比較大，所以激光治療最好做強(qiáng)脈沖激光，也就是光子嫩膚。治療效果比較好，治療周期為每月一次，一共三到五次。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，可以把白芷蜂蜜蛋清調(diào)成糊狀，涂抹面部。
      指導(dǎo)意見：
      飲食清淡，辛辣刺激不吃，多吃蔬菜水果，補(bǔ)充維生素C，口服維生素E膠丸，涂抹氫琨霜，避免太陽暴曬。
      

      病情分析：
      你好。雀斑在臉上是會影響到女孩子的美貌，所以你很擔(dān)心屬于很正常的，但是，雀斑是可以去除的，只要你掌握了正確的辦法
      指導(dǎo)意見：
      你可以在每天在洗臉的時(shí)候在水中加入一勺的白醋，長期堅(jiān)持下來能對雀斑起到淡化的作用。既簡單又經(jīng)濟(jì)實(shí)用。祝你健康
      
      以上是對“請問一下，我是練體育的”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！