肚子，大腿小腿，肉多

      腿上的肉多，最好的減肥方式就是跑步。所以平常可以循序漸進(jìn)的增加活動(dòng)量，多跑步，而且要飲食上注意清淡，盡量的在保證營(yíng)養(yǎng)的前提下少吃油膩的食物。堅(jiān)持二十天，肯定有作用的。
      

      病情分析：
      看了你所描述的這個(gè)問題，人的胖瘦和遺傳，生活習(xí)慣都有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      可以多鍛煉身體，盡量不要吃零食，少吃甜食，油炸的東西，一日三餐定時(shí)定量，不要暴飲暴食。
      

      病情分析：
      您好，看過您描述的情況，您現(xiàn)在要減肥，您現(xiàn)在的身體還在發(fā)育時(shí)期過度的減肥會(huì)影響身體的發(fā)育，建議您還是遵循循序漸進(jìn)的原則減肥
      指導(dǎo)意見：
      您可以通過運(yùn)動(dòng)和控制飲食進(jìn)行減肥，每天多吃纖維素含量高的芹菜，蘋果，苦瓜，胡蘿卜等食物，少吃油膩的食物，此外每天堅(jiān)持早起跑跑步，做做仰臥起坐等，祝您健康
      
      以上是對(duì)“肚子，大腿小腿，肉多”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！