我沒有精子了，咋個才能補更多的精子呢

      病情分析：
      你說的情況是這個年齡段沒有精子，這個最好準(zhǔn)確描述才能幫到你判斷，最近肯定不能用手淫的習(xí)慣。
      指導(dǎo)意見：
      需要改變這個生活習(xí)慣，少吃油膩辛辣寒涼食物。不要熬夜，緊張，觀察看看就可以。戒掉手淫。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，應(yīng)該考慮，是否長時間存在手淫的壞習(xí)慣，應(yīng)該積極的進行改正。
      指導(dǎo)意見：
      建議你，平時積極鍛煉身體，增強機體抵抗力，改掉手淫的習(xí)慣，口服生姜的藥物治療，疾病的恢復(fù)需要一定的時間
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)描述年齡還在發(fā)育，建議你不要緊張，多吃豆類和含鋅的食物。
      指導(dǎo)意見：
      建議注意個人衛(wèi)生，勤換內(nèi)褲，避免受涼，不吃辛辣刺激性食物，不要擔(dān)心，避免勞累。
      
      以上是對“我沒有精子了，咋個才能補更多的精子呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！