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我是藝考生,現(xiàn)在開始接受健美操集訓(xùn)

女 | 16歲 2017-06-23 19:11:21 3人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 我是藝考生,現(xiàn)在開始接受健美操集訓(xùn),零基礎(chǔ),訓(xùn)練了四天了,運(yùn)動(dòng)量很大,除了正常的肌肉疼痛外,昨天我午睡醒來(lái),感覺右大腿后面很脹,但從外部看不出來(lái)腫,里面的筋很痛

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張利勇
張利勇 揚(yáng)州市中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 骨關(guān)節(jié)炎,骨質(zhì)疏松癥,膝半月板與交叉韌帶損傷,類風(fēng) 幫助網(wǎng)友:35028
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2017-06-23 19:41:01 我要投訴

      病情分析:
      你好,如果你之前沒有做過(guò)任何鍛煉,突然這幾天做了拉伸活動(dòng),是會(huì)疼的
      指導(dǎo)意見:
      但是所有運(yùn)動(dòng)都要注意一個(gè)度,如果長(zhǎng)期疼痛你可以去醫(yī)院看看是不是韌帶拉傷
      

程凱
程凱 蘭陵縣向城鎮(zhèn)衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 長(zhǎng)期接觸各類頸肩腰腿痛患者,尤善于運(yùn)用中醫(yī)針灸,推 幫助網(wǎng)友:1680稱贊:1
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2017-06-23 19:20:08 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的病情描述,感覺右大腿后面很脹,里面的筋很痛,考慮坐骨神筋痛
      指導(dǎo)意見:
      根據(jù)你的病情描述,感覺右大腿后面很脹,里面的筋很痛,考慮坐骨神筋痛,建議口服舒筋活血藥物治療,配合針灸理療治療,局部中藥熱敷,注意休息。

2017-06-23 19:21 ask787018980w 追問(wèn)

里面的筋是稍微拉伸一下就疼

2017-06-23 19:35醫(yī)生回答:

可以口服芬必得等藥物治療,配合針灸理療治療。

郝建鋒
郝建鋒 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 肩周炎、頸椎病、腰椎間盤突出、四肢骨折、脊柱骨折 幫助網(wǎng)友:2287
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2017-06-23 19:26:55 我要投訴

      病情分析:
      你好,這種情況屬于正?,F(xiàn)象,也不能算是什么病癥,所以說(shuō)不用太擔(dān)心,因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)量很大所以說(shuō)肌肉會(huì)勞累酸痛很正常的情況。
      指導(dǎo)意見:
      一次性運(yùn)動(dòng)量過(guò)大就會(huì)出現(xiàn)這種情況,建議循序漸進(jìn)逐漸加大運(yùn)動(dòng)量而且要多注意休息。
      以上是對(duì)“我是藝考生,現(xiàn)在開始接受健美操集訓(xùn)”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

2017-06-23 19:28 ask787018980w 追問(wèn)

不是肌肉酸痛是大腿后側(cè)筋疼

2017-06-23 19:40醫(yī)生回答:

這個(gè)還是勞累過(guò)度所致,因此也不用太擔(dān)心慢慢休息一下即可,可以附一些云南白藥膏或者局部針刺拔罐松解局部肌肉可以減輕疼痛。

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活血散瘀,消腫止痛,祛風(fēng)除濕。用于跌打損傷,瘀血...[說(shuō)明書]

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適用于緩解下列癥狀:牙痛、頭痛、原發(fā)性痛經(jīng),肩痛...[說(shuō)明書]

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