健康咨詢描述: 女,46歲,小時(shí)候發(fā)育害羞習(xí)慣性低頭,造成駝背,現(xiàn)剛照X光片,脊柱什么的都好好的,就是自已在腰中間向前駝背,要怎樣糾?
按照你說的是因?yàn)榱?xí)慣性的問題所引起的含胸,這種情況可以雙腿并攏,然后貼著墻站立,每次站10~15分鐘,有空就可以這樣做。平常做一些擴(kuò)胸的運(yùn)動,然后形成一定的習(xí)慣以后會糾正。
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