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頑固性肥胖,上完孩子了27歲

女 | 27歲 2017-06-23 12:15:45 3人回復(fù) 來自東莞市

健康咨詢描述: 頑固性肥胖,上完孩子了27歲,現(xiàn)在體重75公斤

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉云濤
劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功 幫助網(wǎng)友:74356稱贊:1
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2020-05-25 19:07:27 我要投訴

      生完孩子后目前出現(xiàn)體重不減的情況,還是建議平時在保證營養(yǎng)前提下,合理控制三餐,進行有氧運動減肥,建議每天堅持兩個小時的跑步回頭健美操等減肥的過程是個堅持的過程,建議堅持住才能夠達到理想效果。
      

陶俊玲
陶俊玲 阜城縣婦幼保健院   主管護師 擅長: 婦科常見病,各種陰道炎,月經(jīng)不調(diào)等及產(chǎn)科分娩,孕期 幫助網(wǎng)友:24007稱贊:58
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2017-06-23 15:33:49 我要投訴

      病情分析:
      你好,肥胖與平時生活習(xí)慣飲食習(xí)慣有關(guān)系的。積極的調(diào)理會好的。
      指導(dǎo)意見:
      建議你平時多喝白開水,多吃新鮮蔬菜水果,吃飯七八分飽,少吃主食肉食,晚飯可以不吃。堅持每天早晚鍛煉身體。只要是堅持就會有效果的。
      

韓玉波
韓玉波 冠縣辛集鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長: 冠心病,氣管炎,高血壓,肺炎 幫助網(wǎng)友:4287稱贊:6
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2017-06-23 15:45:43 我要投訴

      病情分析:
      您好,不知您的具體身高是多少,用您的身高減去105就是您的標準體重公斤數(shù)。
      指導(dǎo)意見:
      建議用合理的健康的方式減肥,平時注意適當(dāng)鍛煉身體,飲食清淡,易消化,不要吃高熱量高油脂食物。
      
      以上是對“頑固性肥胖,上完孩子了27歲”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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