健康咨詢描述: 請(qǐng)問醫(yī)生我剛剛運(yùn)動(dòng)完。請(qǐng)問過多少分鐘可以喝水喝ml水合適
在剛剛運(yùn)動(dòng)之后,尤其是比較劇烈的運(yùn)動(dòng)之后,是不適合馬上喝水的,需要等運(yùn)動(dòng)的情緒,慢慢平息之后,比如十分鐘20分鐘之后再喝水,可能對(duì)身體就比較沒有傷害了
病情分析:
你好,你描述的情況分析,如果是劇烈運(yùn)動(dòng)的話,最好是在運(yùn)動(dòng)后半小時(shí)再飲水。
指導(dǎo)意見:
這種情況心肺功能比較平穩(wěn),這時(shí)候飲用水,更利于人體的吸收。對(duì)身體會(huì)更健康
病情分析:
建議您運(yùn)動(dòng)過后半個(gè)小時(shí)在飲水吧,不然的話,胃腸負(fù)擔(dān)太重,對(duì)心臟不好,祝生活愉快
指導(dǎo)意見:
您好,很高興為您解答,建議您運(yùn)動(dòng)過后半個(gè)小時(shí)在飲水吧,不然的話,胃腸負(fù)擔(dān)太重,對(duì)心臟不好。
以上是對(duì)“請(qǐng)問醫(yī)生我剛剛運(yùn)動(dòng)完”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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