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醫(yī)生你好為什么我下午運動完剛剛打哈欠的時候

男 | 17歲 2020-05-24 20:59:44 4人回復 來自未知

健康咨詢描述: 醫(yī)生你好為什么我下午運動完剛剛打哈欠的時候上半身左右兩邊按進去骨頭疼痛

醫(yī)生回復區(qū)

孫珂
孫珂 淄博市第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長糖尿病,高脂血癥,高尿酸血癥,甲狀腺、垂體、腎 幫助網(wǎng)友:38069
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2020-05-24 21:19:09 我要投訴

      突然的運動,或者是運動強度增加,會導致骨頭的疼痛,在運動時要保證適當即可,不要過度的運動,同時要注意運動的力度,以免對身體造成一定的傷害
      

蔡云
蔡云 山東國欣頤養(yǎng)集團肥城醫(yī)院   副主任護師 擅長: 骨科骨折的護理、腦出血、腦梗塞、子宮肌瘤,腺肌癥、 幫助網(wǎng)友:10229
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2020-05-24 21:06:58 我要投訴

      病情分析:
      這種情況如果是偶爾發(fā)生,暫時先觀察觀察看看吧!應該考慮沒有什么問題的!
      指導意見:
      可能是不經(jīng)?;顒樱偷貏×疫\動導致肌肉酸痛,如果休息后能夠緩解,應該問題不大的,不必擔心!
      

吳玉蘭
吳玉蘭 張家川回族自治縣第一人民醫(yī)院   副主任護師 擅長: 孕產期保健指導,月經(jīng)失調,先兆流產,子宮肌瘤,卵巢 幫助網(wǎng)友:44375稱贊:26
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2020-05-24 21:08:21

      病情分析:
      你好,從你提供的信息進行分析,你的情況可能與劇烈運動之后造成的上半身肌肉酸痛或者打噴嚏用力過度引起的肋骨震蕩疼痛有關
      指導意見:
      建議你不要著急,先用雙手輕輕按摩一下上半身的疼痛部位,具有舒筋活血化瘀止痛的功效,然后繼續(xù)觀察,如果疼痛逐漸減輕了,說明沒有問題的
      
      以上是對“醫(yī)生你好為什么我下午運動完剛剛打哈欠的時候”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

孫玉貞
孫玉貞 副主任護師 擅長: 內科常見病、多發(fā)病,特別是老年病,慢性病的康復指導 幫助網(wǎng)友:2690
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2020-05-24 21:12:34 我要投訴

      病情分析:
      你好,很高興為你服務,你是剛剛運動完,造成乳酸沉積,骨骼和肌肉都還沒有得到效休息,按上去疼痛很正常。
      指導意見:
      針對你的這種情況,可以適當休息,建議以后鍛煉前后先做好熱身運動,如果還是疼痛可以熱敷,還是不放心的話,可以拍片檢查,如果骨頭沒事,就不用擔心。
      

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