病情分析:
你說的這種情況就是肌肉緊張,運動后有輕微的拉傷,疼的時候是可以忍受還是難忍?
指導(dǎo)意見:
建議你在運動的時候先把肌肉,舒展放松,運動后順著肌肉紋理進行揉搓按摩,這樣可以預(yù)防肌肉堆積,避免拉傷。
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