今天晚上鍛煉時(shí)傷到腰，請問正確的睡覺姿勢

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，鍛煉的時(shí)候傷到腰，睡覺的時(shí)候應(yīng)該盡量平臥。
      指導(dǎo)意見：
      不知道損傷到什么程度？最好去醫(yī)院骨外科檢查一下，平時(shí)盡量多休息，可以睡硬板床。
      

      病情分析：
      患者你好，根據(jù)你的病情描述，多考慮患者腰部肌肉，韌帶損傷引起的
      指導(dǎo)意見：
      建議患者多平躺休息，不可以久坐，彎腰，可以做理療，按摩，手法整復(fù)治療，
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，晚上鍛煉的時(shí)候把腰傷到了，擔(dān)心睡覺的姿勢會加重?fù)p傷。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以睡硬板床，并且必要的時(shí)候可以去醫(yī)院進(jìn)行腰椎的ct或者核磁共振的檢查，等恢復(fù)之后加強(qiáng)腰背肌肉的鍛煉
      
      以上是對“今天晚上鍛煉時(shí)傷到腰，請問正確的睡覺姿勢”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！